Spunti di Food e Benessere
La pasta alla spirulina è una pasta prodotta appunto con l’alga spirulina caratterizzata da molte proprietà benefiche, per questo motivo viene considerato anche un superfood. La spirulina è ricca di nutrienti, vitamine, sali minerali, proteine. Tutti i benefici della Spirulina: La Spirulina contiene numerose vitamine e tra queste spicca la vitamina A, la D , […]
Oggi ci sono molte persone che vogliono dimagrire velocemente. Anche tu sei interessato a sapere come fare? Scoprilo con due spezie che aiutano a velocizzare il metabolismo e perdere peso: la piperina e la curcuma. E ‘probabile che ne hai già sentito parlare visto il successo di questi alimenti che stanno aiutando tantissime persone a […]
Scegliere la migliore soluzione per consumare calorie è davvero complicato, soprattutto se si è passati i 40 anni. Immagina ora di poter avere una soluzione che ti permette di perdere peso anche ad un’età in cui il metabolismo è molto rallentato, con solo la combinazioni di 4 ingredienti tutti NATURALI. La combinazione di 4 ingredienti […]
Le farfalle alla crema di zucchine e basilico è un piatto che può essere gustato sia caldo che freddo ed è buonissimo. Ecco come preparare la crema di zucchine e basilico per la pasta. INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 350 g di zucchine 1 spicchio d’aglio 1 piccola cipolla 10 foglie di basilico affresco Olio evo […]
Il frullato rinfrescante al melone e zenzero è una ricetta molto estiva e utile per recuperare del melone rimasto. Ingredenti: 2 fette di melone 1 bicchiere di latte 1 pizzico di zenzero Preparazione: per fare il frullato ti basterà tagliare a cubetti le fette di melone, un bicchiere di latte e mettere il tutto nel frullatore. Aggiungi […]
Smoothie vegano al caffè. Ottimo da gustare come bevanda estiva. Ecco la ricetta facile e veloce. INGREDIENTI Per preparare uno smoothie vegano al caffè, ti occorreranno questi ingredienti: 3 tazzine di caffè 100 ml di latte di mandorla ½ cucchiaio di miele Metti nella vaschetta del congelatore il caffè (raffreddato) per preparare i cubetti di ghiaccio […]
SORBETTO AL LIMONE FACILE E VELOCE CON IL FRULLATO RE Ecco come preparare il sorbetto al limone con il frullatore. INGREDIENTI (per 4 persone): 300 ml di acqua 150 gr di zucchero 120 ml di succo di limone mezzo limone PREPARAZIONE Fai sciogliere in un tegamino lo zucchero nell’acqua, fino a formare uno sciroppo. Togli […]
Di salse rosse ce ne sono tantissime e per salsa rossa si intende un condimento a base di pomodoro con l’aggiunta di altri ingredienti. Questa salsa è adatta per accompagnare carne, pesce, verdure, ecc. Qui prepariamo una salsa rossa piccante. Molto facile e veloce da fare e ottima per accompagnare i tuoi piatti preferiti. Ecco […]
Il frullato ai mirtilli è una ricetta facile e veloce perfetta per l’estate. Fresca e salutare si può bere a colazione ed è l’ideale come merenda per i bambini. 10 motivi per bere un frullato ai mirtilli Le proprietà benefiche del mirtillo sono moltissime. Qui di seguito te ne elenco 10: 1. E ‘un potentissimo antiossidante […]
Un frullato che ti darà energia. E’ una bevanda tutta naturale e contiene più potassio e sodio rispetto alle bevande energetiche commerciali. Ingredienti 1 bicchiere di latte (200 ml) 10 fragole 2 cucchiai di miele (50 g) Ghiaccio a cubetti (a piacere) Preparazione Versa tutto in un frullatore e frulla affinché il ghiaccio non risulti del tutto […]