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Spunti di Food e Benessere

Pasta con la Spirulina: tutti i benefici

13/09/2022 by spunti e spuntini Leave a Comment

La  pasta alla spirulina  è una pasta prodotta appunto con l’alga spirulina caratterizzata da molte proprietà benefiche, per questo motivo viene considerato anche un  superfood. La spirulina è ricca di nutrienti, vitamine, sali minerali, proteine. Tutti i benefici della Spirulina: La  Spirulina contiene  numerose  vitamine  e tra queste spicca la  vitamina  A, la  D  , … [Read more…]

Posted in: Alimentazione sana Tagged: Pasta Biologica, Pasta con Spirulina

Come perdere peso velocemente con le spezie

24/08/2019 by spunti e spuntini Leave a Comment

Oggi ci sono molte persone che vogliono dimagrire velocemente.  Anche tu sei interessato a sapere come fare? Scoprilo con  due spezie che aiutano a velocizzare il metabolismo e perdere peso: la piperina e la curcuma. E ‘probabile che ne hai già sentito parlare visto il successo di questi alimenti che stanno aiutando tantissime persone a … [Read more…]

Posted in: Dieta e Nutrizione Tagged: Detox, Piperina e Curcuma

Come consumare calorie dopo i 40 anni

21/08/2019 by spunti e spuntini Leave a Comment

Scegliere la migliore soluzione per consumare calorie è davvero complicato, soprattutto se si è passati i 40 anni. Immagina ora di poter avere una soluzione che ti permette di perdere peso anche ad un’età in cui il metabolismo è molto rallentato, con solo la combinazioni di 4 ingredienti  tutti NATURALI. La combinazione di 4 ingredienti … [Read more…]

Posted in: Dieta e Nutrizione Tagged: Detox

Farfalle alla crema di zucchine e basilico

14/08/2019 by spunti e spuntini Leave a Comment

Le farfalle alla crema di zucchine e basilico è un piatto che può essere gustato sia caldo che freddo ed è buonissimo. Ecco come preparare la crema di zucchine e basilico per la pasta. INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 350 g di zucchine 1 spicchio d’aglio 1 piccola cipolla 10 foglie di basilico affresco Olio evo … [Read more…]

Posted in: Spunti e Spuntini Ricette Tagged: Primi

Frullato rinfrescante al melone e zenzero

14/08/2019 by spunti e spuntini Leave a Comment

Il frullato rinfrescante al melone e zenzero è una ricetta molto estiva e utile per recuperare del melone rimasto. Ingredenti: 2 fette di melone 1 bicchiere di latte 1 pizzico di zenzero Preparazione: per fare il frullato ti basterà tagliare a cubetti le fette di melone, un bicchiere di latte e mettere il tutto nel frullatore. Aggiungi … [Read more…]

Posted in: Spunti e Spuntini Ricette Tagged: Frullati

Ricetta smoothie vegano al caffè

12/08/2019 by spunti e spuntini Leave a Comment

Smoothie vegano al caffè. Ottimo da gustare come bevanda estiva. Ecco la ricetta facile e veloce. INGREDIENTI Per preparare uno smoothie vegano al caffè, ti occorreranno questi ingredienti: 3 tazzine di caffè 100 ml di latte di mandorla ½ cucchiaio di miele Metti nella vaschetta del congelatore il caffè (raffreddato) per preparare i cubetti di ghiaccio … [Read more…]

Posted in: Spunti e Spuntini Ricette Tagged: Frullati

Sorbetto al limone ricetta facile e veloce

12/08/2019 by spunti e spuntini Leave a Comment

SORBETTO AL LIMONE FACILE E VELOCE  CON IL FRULLATO RE Ecco come preparare il sorbetto al limone con il frullatore. INGREDIENTI  (per 4 persone): 300 ml di acqua 150 gr di zucchero 120 ml di succo di limone mezzo limone PREPARAZIONE Fai sciogliere in un tegamino lo zucchero nell’acqua, fino a formare uno sciroppo. Togli … [Read more…]

Posted in: Spunti e Spuntini Ricette Tagged: Frullati

Ricetta salsa rossa piccante

11/08/2019 by spunti e spuntini Leave a Comment

Di salse rosse ce ne sono tantissime e per salsa rossa si intende un condimento a base di pomodoro con l’aggiunta di altri ingredienti. Questa salsa è adatta per accompagnare carne, pesce, verdure, ecc.  Qui prepariamo una salsa rossa piccante. Molto facile e veloce da fare e ottima per accompagnare i tuoi piatti preferiti. Ecco … [Read more…]

Posted in: Spunti e Spuntini Ricette Tagged: Condimenti

Frullati salutari: 10 motivi per bere un frullato ai mirtilli

10/08/2019 by spunti e spuntini Leave a Comment

Il frullato ai mirtilli è una ricetta facile e veloce perfetta per l’estate. Fresca e salutare si può bere a colazione ed è l’ideale come merenda per i bambini. 10 motivi per bere un frullato ai mirtilli Le proprietà benefiche del mirtillo sono moltissime. Qui di seguito te ne elenco 10: 1. E ‘un potentissimo antiossidante … [Read more…]

Posted in: Spunti e Spuntini Ricette Tagged: Frullati

Frullato di fragole energetico

08/08/2019 by spunti e spuntini Leave a Comment

  Un frullato che ti darà energia. E’ una bevanda tutta naturale e contiene più potassio e sodio rispetto alle bevande energetiche commerciali. Ingredienti 1 bicchiere di latte (200 ml) 10 fragole 2 cucchiai di miele (50 g) Ghiaccio a cubetti (a piacere) Preparazione Versa tutto in un frullatore e frulla affinché il ghiaccio non risulti del tutto … [Read more…]

Posted in: Spunti e Spuntini Ricette Tagged: Frullati
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